begin. now. – why not?

Ich glaube, wir alle können unsere Existenz optimal und mit allen Vorzügen nutzen und genießen lernen. Also, existenznutzer werden.

Wir sind fähig eine unfassbare Freude an unserer Existenz, unserem Leben zu entwickeln, die uns fühlen und wissen lässt, warum wir morgens aufstehen und unseren Tag starten.

Ich bin der Meinung, dass wir mehr dahin finden müssen unseren Träumen und Ideen zu folgen. Sei freundlich, sei offen, Lass Probleme mal Probleme sein, wenn du sie aktuell nicht ändern kannst und genieße stattdessen den Augenblick deiner Existenz.



Und fragen wir uns:

  • was mache ich?
  • was kann ich erschaffen?
  • was möchte ich tun, bevor ich sterbe?
  • was möchte ich hinterlassen?

Gelingt es uns mehr Fokus, mehr Orientierung und Klarheit über uns und unsere eigene Existenz zu erfahren, dann sind wir reicher als viele unserer Mitmenschen. Diese Erkenntnis, dieser Wechsel dringt dann auch nach Aussen und wir bekommen plötzlich ein anderes Feedback, andere Reaktionen von unseren Mitmenschen.

„Mach dein Leben zu deiner perfekten Geschichte“

Dieser Weg kann manchmal etwas steinig und alleine schwer zu meistern sein. Das hat jedoch nichts mit irgendeiner persönlichen Schwäche zu tun.

Wege entdecken.

Im Coaching werfen Wir einen Blick auf deine Lebensgeschichte. Wir schauen, was hinter den Themen steckt und arbeiten fokussiert an deiner bestmöglichen Lösung. Wir Ent-Wickeln einen Weg, ein „Bewusst“-sein. Das dient uns dazu u.A. mehr Selbstbestimmung, Kontrolle und Sicherheit zu erlangen.

Mir ist es wichtig mit wissenschaftlich fundierten, modernen Methoden zu arbeiten. So gibt uns etwa die Kombination aus Hypnose und Verhaltenstherapie ein kraftvolles Werkzeug an die Hand, dass wir im Coaching-Prozess nutzen können.

Je nach Komplexität Ihres Anliegens und ihrer individuellen, persönlichen Situation, entwickelt sich ihr eigener Coaching-Prozess. Coaching ist somit ein individueller Prozess und richtet sich nach Ihnen. Hier dient dann ein kostenfreies Vorgespräch dazu erste relevante Eckpunkte, für den Rahmen, in dem das Coaching stattfinden wird, zu finden .

Aufgrund dieser Individualität biete Ich in meiner Praxis folgende Coaching-Pakete, für ein optimales Ergebnis, an:

Bewährte Coaching Pakete

Paket-NameStartBasis3-Monate FLATIntensiv
1:1 Sitzungen35*1x wöchentlich*3 innerhalb einer Woche*
Persönliches Vorgespräch
Termine Mo – Sa 10:00Uhr – 22:00Uhr
Abschließende Dokumentation für Dich
Fragen per E-Mail und/oder WhatsApp stellen.
Aufgabenstellungen, Journal, Material
Tools zum Selbstcoaching
Honorar
Kontakt aufnehmenMACH ESMACH ES WAHRICH WILL ES ERREICHENICH WERD’S ROCKEN!

* auch mehrere Sitzungen täglich möglich

Coaching Paket „Intensiv“…

Ziel. Fokus. Do it!

… findet meist in drei Sitzungen, kurz vor dem Ereignis selbst statt. Ich bin davon überzeugt, dass wir alle in der Lage sind in bestimmten Situationen, zu einem bestimmten Zeitpunkt, unser Maximum zu zeigen. Also unser gesamtes Potential zu nutzen.

Deshalb biete Ich dieses zusätzliche Paket an – um bestmögliche Erfolge, Klarheit, sowie die nötige Kontrolle in solchen Situationen zu erlangen.

Wir weren uns intensiv mit den gewünschten Zielen auseinandersetzen. Wir beleuchten was wichtig ist und wo der Fokus liegen sollte. Auf diesem Wege lösen Wir ggf. innere Blockaden und integrieren Verbesserungen, entwickeln gemeinsam positivere mindsets und optimieren Handlungsabläufe. Handlungsabläufe im Sport, Handwerk oder anderen Bereichen wo diese einfach „sitzen müssen“ lassen sich beispielsweise unter Hypnose immer wieder durchlaufen. So kann es dann zu einer Optimierung und Klarheit kommen.

Wir arbeiten gemeinsam und intensiv darauf hin, dass bei dem bevorstehenden Ereignis das volle Potential, die nötige Expertise, gesundes Selbstbewusstsein und idealer Fokus bereit besteht.

Diese intensive Vorbereitung wird auch, nach dem bevorstehenden Ereignis, nachhaltige Veränderung bewirken können.

In Kurzform:

  • Ziele und Fokus für das kommende Ereignis erkennen und festigen
  • zusätzliches Potential aktivieren
  • Mentale Durchführung des Ereignisses
    • Mittels Hypnose lassen sich z.B. Handlungen mehrfach durchlaufen und somit festigen
    • Der richtige Fokus während der Handlung wird gelernt
  • Lösen von Blockaden wie etwa Prüfungsangst, Angst öffentlich zu Sprechen oder fehlendes Selbstbewusstsein
  • kraftvoll, fokussiert und leistungsfähigkeit zum Zeitpunkt des Ereignisses
  • Mehr Sicherheit und Selbstbewusstsein/-kontrolle

Intensive Vorbereitung auf:

  • Prüfungen
  • (sportliche) Wettkämpfe
  • Präsentationen
  • Vorstellungsgespräche
  • weitere wichtige Ereignisse, in denen man fokussiert, vorbereitet und aufmerksam sein sollte

Du bist dir unsicher, ob es auf dein Vorhaben passt? Nimm gerne Kontakt mit mir auf und wir schauen gemeinsam, wie wir einen individuellen Ansatz, für Dich, entwickeln können.

Hypnose

Unter Hypnose kann sich das Zeitbewusstein ändern. 60min fühlen sich dann plötzlich an wie 10min.

Stellen Sie sich ihre Wahrnehmung vor. Sie sehen, hören oder fühlen Etwas. Diese Wahrnehmung durchläuft im Kopf einige „Filter“ – Wir verbinden den Reiz also mit Erfahrungen, Ideen, Urteilen oder Erwartungen. Das ist ein vollkommen normaler und gesunder Prozess. Hypnose kann man nun so erklären, dass es uns möglich ist, an diesen Filtern zu drehen. Wir intensivieren somit Erinnerungen oder schalten Erfahrungen, Meinungen aus.

Dadurch lässt sich ein neuer Blickwinkel gestalten.

Diese neuen Blickwinkeln öffnen dann weitere Möglichkeiten und können so ggf. veraltete Vorstellungen, Ideen oder Lösungswege, die ungesund oder keine optimalen Ergebnisse erzielen, ablösen.

Bekannt und beliebt ist die Hypnose für ihre Fähigkeit, Probleme in relativ kurzer Zeit zu lösen.

Seien es Phobien, das Ablegen von schlechten Eigenschaften(u.A. Rauchen, Ernährung, mindsets), Tiefenentspannung, all solche Themen lassen sich mit Hypnose gezielt anpacken.

Fragen Sie gerne nach, ob Hypnose bei Ihnen ein richtiger Weg ist.

Einzelsitzungen…

… können in manchen Situationen – Coaching oder Hypnose, ausreichen.

Das kommt zum Beispiel vor, wenn Klienten bereits an einem Thema gearbeitet haben und bestimmte Aspekte nochmals beleuchten oder auffrischen möchten. Oder sie haben ein Ziel schon klar formuliert und möchten es nur festigen.

So können beispielsweise auch neue Gedankengänge, die aufgekommen sind, gemeinsam verarbeitet und effektiv genutzt werden.

Hier kann ein kurzes telefonisches Vorgespräch hilfreich sein. Rufen Sie mich ruhig an und fragen nach.